膀胱經是人體特別重要的經絡。膀胱經是通是閉，直接關系到我們的健康。你說膀胱經的輕重不重要，要好好了解這個經絡。今天給大家分享一下艾灸膀胱經的效果，以及這個經絡上經常用哪些穴位。來了解一下這些內容吧。
艾灸膀胱經效果好嗎？
我們先來了解一下膀胱經。
膀胱經是人體最長的經絡。也可以說，膀胱經是人體非常重要的排毒經絡。這條經絡有67個穴位。你不應該低估這些穴位，它們對我們的健康起著非常重要的作用。每天下午3:00-5:00是膀胱經氣血最旺盛的時候，此時艾灸膀胱經效果最佳。
艾灸膀胱經效果怎么樣？
首先，膀胱經上的穴位是可以艾灸的，但是艾灸一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行，不能隨意。艾灸前一定要通過辯證法充分了解自己的身體，看看哪些穴位適合艾灸。合理艾灸膀胱經，對女性白帶異常、白發(fā)長、痤瘡、痔瘡、便秘、頸痛、落枕、尿臭等有益。
艾灸膀胱經常用哪些穴位？
艾灸哪些穴位？這個之前已經說過了。這要根據你的身體狀況來判斷。每個人可能有不同的穴位適合艾灸。艾灸前，醫(yī)生要準確辯證地選擇穴位，給你介紹幾個常用的穴位。這些穴位包括:精明穴、尹稚穴、臧足穴、委中穴和大都穴。
膀胱經灸
晚上不能做艾灸，尤其是晚上九點以后。小心晚上艾灸后睡不著。膀胱經可以在下午3-5點之間艾灸，也可以在早上艾灸。艾灸要一天一次。艾灸的時候一定要找準穴位的位置。如果找不到正確的位置，效果會大打折扣。每個穴位可艾灸15分鐘左右，每天可艾灸2-3個穴位。
艾灸前后多喝溫水，艾灸后不要馬上碰冷水，也不要洗澡。這些都要注意。
關于艾灸對膀胱經的作用就這么多了。此內容僅供大家參考。艾灸要在專業(yè)人士的指導下進行。
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