有網(wǎng)友問(wèn):為什么經(jīng)絡(luò)通暢后會(huì)越來(lái)越累？
中醫(yī)常說(shuō)；通則不痛，痛無(wú)道理；，講究的是經(jīng)絡(luò)通暢的重要性，所謂；經(jīng)絡(luò)通；那為什么有的人疏通經(jīng)絡(luò)后感覺比以前更累，而且經(jīng)絡(luò)還酸痛呢？疏通經(jīng)絡(luò)后會(huì)不會(huì)覺得更累？原因就是這么簡(jiǎn)單！
這是為什么呢？這意味著你的身體有點(diǎn)虛弱。
疏通經(jīng)絡(luò)后的排毒現(xiàn)象
疏通經(jīng)絡(luò)后，人會(huì)疲勞，主要是內(nèi)臟供血減少，基于以下三個(gè)條件:
1.劇烈運(yùn)動(dòng)
劇烈運(yùn)動(dòng)出了很多汗，心主血脈，津液出汗過(guò)多其實(shí)是消耗了我們的心血。
運(yùn)動(dòng)時(shí)，大量的氣血會(huì)分散到四肢，內(nèi)臟的血量會(huì)減少。心神，當(dāng)心臟供血減少時(shí)，我們會(huì)感到四肢疲勞、懶散；同時(shí)中醫(yī)認(rèn)為，肝藏血，平臥時(shí)，血?dú)w肝。
這就是為什么，當(dāng)我們累了的時(shí)候，我們喜歡躺著，讓散落在四肢的氣血回流到肝臟，讓肝臟排毒。所以，如果過(guò)度運(yùn)動(dòng)，我們會(huì)覺得很累，很累。
2.過(guò)度思考
過(guò)度思考，比如學(xué)生的拼命讀書，工作中對(duì)問(wèn)題的過(guò)度思考，都會(huì)導(dǎo)致我們的疲憊和厭倦。因?yàn)槲覀兊臍庋枪┙o大腦的，我們的內(nèi)臟器官處于缺血狀態(tài)，過(guò)度的思考也會(huì)造成我們的疲倦和疲憊。這是中醫(yī)理論，思維傷脾，脾主肌肉。當(dāng)我們的肌肉酸痛疲勞時(shí)，都與過(guò)度思考有關(guān)。
3.供血不足
疏通經(jīng)絡(luò)后，我們會(huì)因?yàn)楣┭蛔愣械狡?；酸痛是因?yàn)轶w質(zhì)差，經(jīng)絡(luò)不通。其實(shí)主要原理和第一樂章一樣，只是樂章改成了；被動(dòng)運(yùn)動(dòng)；。當(dāng)熱療作用于患者身體的某一部位時(shí)，患者的氣血就會(huì)從身體的其他部位向這里集中。
同時(shí)，由于患者身體虛弱，機(jī)體不能迅速產(chǎn)生新的氣血補(bǔ)充，使得原本供給器官的氣血量暫時(shí)減少，人會(huì)感到疲勞和疲憊。
疏通經(jīng)絡(luò)后會(huì)不會(huì)覺得更累？原因就是這么簡(jiǎn)單。
疲勞和經(jīng)絡(luò)疏通有什么關(guān)系？
我給你舉個(gè)例子。家里客廳有空調(diào)。當(dāng)其他房間的門都關(guān)著的時(shí)候，這個(gè)空調(diào)就很容易工作了。但是打開其他房間的門，這個(gè)空調(diào)工作起來(lái)會(huì)很累。再怎么努力，家里也不會(huì)熱起來(lái)。為什么？因?yàn)樗募訜崦娣e突然增加了。
從空調(diào)暖氣到我們?nèi)梭w，我們?nèi)梭w連接經(jīng)絡(luò)的原理和這個(gè)差不多。當(dāng)身體某個(gè)部位的經(jīng)絡(luò)閉合時(shí)，身體的那個(gè)部位就處于一種低級(jí)的維護(hù)運(yùn)行狀態(tài)。有時(shí)候會(huì)覺得胳膊酸，腿酸，脖子僵，都是低級(jí)操作的結(jié)果；當(dāng)我們疏通經(jīng)絡(luò)時(shí)，人體需要大量的血液來(lái)供應(yīng)新開通的區(qū)域。
這個(gè)時(shí)候，人體暫時(shí)不能產(chǎn)生大量新的血液來(lái)滿足它，就會(huì)造成我們的器官供血不足，人就會(huì)感到疲勞和疲憊。
那么如何處理這個(gè)問(wèn)題呢？
1.堅(jiān)持溫經(jīng)通絡(luò)，就像別人堅(jiān)持健身一樣。漸漸的，經(jīng)絡(luò)不堵了，你會(huì)覺得身體很通風(fēng)，排毒功能會(huì)提高。濕氣等一些不好的東西會(huì)排出你的身體，好的東西會(huì)進(jìn)入你的身體。
2.在疏通經(jīng)絡(luò)之前，可以吃點(diǎn)東西，補(bǔ)充一些氣血，但這只能暫時(shí)應(yīng)對(duì)氣血不足的問(wèn)題。
疏通經(jīng)絡(luò)后會(huì)不會(huì)覺得更累？原因就是這么簡(jiǎn)單。
艾灸是疏通經(jīng)絡(luò)的好方法。
既然疏通經(jīng)絡(luò)對(duì)人體活動(dòng)如此重要，那么疏通經(jīng)絡(luò)的方法也有很多。刮痧、拔罐、艾灸都可以調(diào)動(dòng)氣血疏通經(jīng)絡(luò)，那為什么要選擇艾灸呢？
刮痧拔罐可以疏通經(jīng)絡(luò)，但并不適合所有人。醫(yī)學(xué)百科記載:兒童患者、體弱者、年老體弱者不宜刮；身體虛弱、心慌、老人、兒童以及容易出現(xiàn)意外反應(yīng)的患者不宜使用正常的拔罐方法。所以，體虛的人不宜刮、杯。因?yàn)檫@類人先天氣血不足，刮痧或拔罐往往會(huì)引起出血、出疹，從而加重氣血不足。
刮痧和拔罐最大的區(qū)別就是艾灸本身就有滋養(yǎng)人體陽(yáng)氣，活血通經(jīng)的作用！僅此一點(diǎn)就決定了艾灸的不可替代性，所以艾灸可以說(shuō)是疏通經(jīng)絡(luò)的理想選擇。
艾灸穴位，打通經(jīng)絡(luò)，暢通血脈。
艾灸具有活血化瘀、舒筋通絡(luò)、溫中散寒、活血止痛、補(bǔ)中益氣、溫陽(yáng)補(bǔ)虛、清熱解毒、祛瘀散結(jié)、防病保健、中死的作用。
穴位:中脘、神闕、關(guān)元、命門、足三里、大椎、部分阿是穴(即疼痛的地方艾灸)。這些穴位可以看作是一個(gè)整體的調(diào)整，改善正氣，祛寒濕，滋養(yǎng)氣血。
中灣
癰在上腹部，前正中線上，臍上4寸；是健胃大穴，所以對(duì)脾胃病的治療效果很好；還能提高機(jī)體的免疫能力。
神闕
古人:；經(jīng)常艾灸神闕穴，會(huì)殺死一切疾?。弧Ｉ蜓┦嵌悄?，在肚子的中間和肚臍的中心。闕是君主居住的宮城之門。神闕；是元神的門戶。古人不斷推崇神闕穴，應(yīng)用神闕穴來(lái)停止疾病的治療。
官園
元在小腹，前正中線上，臍下3寸。以前也叫玄關(guān)，就像人體腹部的一個(gè)閥門，有著保持人體的生命力在體內(nèi)不外泄的意思，一直為修行者所重視。
生命之門
命門:在腰部，后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處。命，人之基本也。門，出入之門也。這個(gè)穴位輸送的負(fù)水有維持督脈血液循環(huán)的作用，督脈是人的生命之本。
足三里
足三里，小腿前外側(cè)，小腿鼻點(diǎn)下3寸，距脛骨前緣1橫指(中指)。涌泉是健身的一大穴。此穴氣血充盈，大師得氣。
大椎
大脊椎骨，后正中線上，第7頸椎棘突下凹陷處。大椎，又叫顏的死鎖，是人體的十字路口，起著承上啟下的作用。大椎不通，七經(jīng)不通！
上述穴位有效分開，可驅(qū)寒、益氣、通絡(luò)。在艾灸的過(guò)程中，會(huì)出現(xiàn)一些復(fù)發(fā)的癥狀和艾灸的一些反應(yīng)，如口干、嗜睡、乏力、小便過(guò)多、腹瀉、發(fā)熱等。，但如果是輕的，就沒用了。喝點(diǎn)熱水，火大的話可以艾灸太溪穴、涌泉穴去火。
寒性疾病最大的復(fù)發(fā)就是有的人會(huì)隨著艾灸越來(lái)越冷，這應(yīng)該是艾灸的熱量反射到體表的一種寒邪表現(xiàn)。尤其是那些覺得自己又冷又惡的人，這種表現(xiàn)會(huì)更加突出，甚至持續(xù)很久。這個(gè)時(shí)候不要著急，繼續(xù)艾灸會(huì)逐漸緩解的。
經(jīng)常艾灸這些穴位，使經(jīng)絡(luò)暢通，氣血充足，不僅使身體越來(lái)越健康，而且有助于艾灸反過(guò)來(lái)發(fā)揮作用。讓經(jīng)絡(luò)暢通，身體暖和起來(lái)，各種病邪就會(huì)消失。
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