在春天艾灸真的會(huì)上火? 有些人在春天艾灸會(huì)上火，其實(shí)艾灸上火是一種普遍現(xiàn)象，上火也屬于艾灸的一種反應(yīng)。 艾灸上火是排病反應(yīng) 有些情況下，有一部分人艾灸上火是好轉(zhuǎn)反應(yīng)，也被稱(chēng)排病反應(yīng)，艾灸后好轉(zhuǎn)反應(yīng)有很多，除了上火有些人會(huì)出現(xiàn)腹瀉等情況。 春季艾灸上火是體內(nèi)陽(yáng)氣淤堵 還有一部分人，春天艾灸后上火，是因?yàn)轶w內(nèi)病邪盤(pán)踞，淤堵了人體陽(yáng)氣通行的經(jīng)絡(luò)，人體陽(yáng)氣不得疏導(dǎo)傳輸，就出現(xiàn)了上火的現(xiàn)象。 主要原因是病邪在反抗，正邪交戰(zhàn)之時(shí)，火燥之邪暫時(shí)占了上風(fēng)。
出現(xiàn)這種情況，也表明陰陽(yáng)正在調(diào)整，陽(yáng)不勝陰，此時(shí)艾灸的人可能會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、喉嚨異常干痛、牙齦腫痛等現(xiàn)象。 春季艾灸上火我們?cè)撛趺崔k? 一、控制春天艾灸的頻次與時(shí)間 上火我們可以減少艾灸的時(shí)間和頻次。原來(lái)每穴艾灸一刻鐘，那么現(xiàn)在我們就艾灸10分鐘?？梢赃m當(dāng)停止艾灸。 二、艾灸順序要先陽(yáng)后陰，引火下行 上身穴位可適量少艾灸，可以灸一下足三里、涌泉穴，有引火下行的功效。 三、人體艾灸有降火穴 比如三陰交、涌泉穴，這些是降火穴，可以嘗試艾灸一下，這些穴位具有清熱瀉火、涼血解毒的功效。 四、艾灸前后適當(dāng)喝溫開(kāi)水 艾灸上火，可以灸前喝一杯溫開(kāi)水，水溫略高于人體溫度，每次艾灸后再喝一杯水。
五、注意飲食調(diào)理 艾灸上火飲食上要注意，平時(shí)要避免吃辛辣刺激性的東西，不可以吃燒烤、腌制品，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果。艾灸上火還可以喝綠豆湯，來(lái)達(dá)到降火的功效，這是因?yàn)榫G豆有清熱解毒，消暑熱，解煩渴的功效。 春天艾灸上火會(huì)有哪些表現(xiàn)? 一、春天艾灸有心火 心火有虛火和實(shí)火： 虛火表現(xiàn)為低熱、心煩、口干等癥狀。 實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、心煩易怒等癥狀。 二、艾灸后肺中有火 肺中有火會(huì)有干咳少痰、咽疼音啞、痰中帶血、潮熱盜汗等癥狀。 三、灸后有胃火 胃火分虛實(shí)： 虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、便秘、舌紅、少苔等癥狀。 胃火實(shí)火會(huì)有上腹不適、大便干硬、舌苔黃膩等癥狀。 四、艾灸后肝火大 肝火大會(huì)有口干舌燥、口臭、頭暈、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等表現(xiàn)。 以上內(nèi)容僅供大家參考，每個(gè)人身體情況各不相同，艾灸要根據(jù)每個(gè)人的不同情況，酌情選取穴位。 艾灸上火是一種驅(qū)病反應(yīng)。有些情況下，有些人艾灸后上火就好了，也叫驅(qū)病反應(yīng)。艾灸后有很多比較好的反應(yīng)，除了有的人拉肚子之類(lèi)的。艾灸春季上火是陽(yáng)氣在體內(nèi)的堵塞。
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