第四腰椎棘突下。適應(yīng)癥包括婦科月經(jīng)失調(diào)、內(nèi)分泌失調(diào)、手臂過(guò)度肥大及男科疾病。
肚臍下三英寸。具有強(qiáng)身健體、增強(qiáng)腹肌纖維彈性、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌平衡、治療月經(jīng)不調(diào)、白帶過(guò)多、不孕癥等功效。
上腹部正中線上，臍上四寸?？捎糜谠鰪?qiáng)胃部食物的消化吸收能力，還可治療胃痛、胃酸、嘔吐等。
第七頸椎棘突下。主要用于清熱涼血、消炎解毒，對(duì)血燥、血瘀、阻絡(luò)或血液過(guò)于粘稠引起的面部疾病有極好的療效。
肚臍下三英寸。具有強(qiáng)身健體、增強(qiáng)腹肌纖維彈性、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌平衡、治療月經(jīng)不調(diào)、白帶過(guò)多、不孕癥等功效。
減肥是現(xiàn)代女性經(jīng)常做的事情，而且一直在進(jìn)行。我們可以使用艾灸來(lái)保持健康或減肥。下面就讓邊肖給大家介紹一下艾灸減肥的方法以及艾灸的注意事項(xiàng)。想減肥的朋友快來(lái)學(xué)習(xí)吧！
肥胖的原因很多，包括遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、精力過(guò)剩、運(yùn)動(dòng)過(guò)少、飲食習(xí)慣不良等。大多數(shù)肥胖者屬于后三種類型。一般女性的脂肪約占體重的22%，多分布在乳房、腹部、臀部和大腿。艾灸刺激穴位，調(diào)整經(jīng)絡(luò)、臟腑氣血平衡，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收，增加其排泄，達(dá)到瘦身效果。
在髖部，當(dāng)臀上棘位于股骨大轉(zhuǎn)子突出點(diǎn)連線的中點(diǎn)時(shí)。能促進(jìn)手臂和大腿深層的脂肪代謝，提高肌肉纖維的活力，治療腰痛和下肢癱瘓。用艾灸儀或艾絨作用于上述穴位。艾灸時(shí)間15-30分鐘/次，每日或隔日一次，10次為一個(gè)療程。
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