有些女性朋友根本沒什么感覺，一點(diǎn)感覺都沒有。洗個(gè)熱水澡真暖和！其實(shí)這些問題都隱藏在身體內(nèi)部。年輕的時(shí)候身體素質(zhì)比較好。這些小狀況可以忽略不計(jì)，但是長期的亞健康會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的疾病?，F(xiàn)代女性除了不知道養(yǎng)生的基本知識(shí)，也不愿意花太多時(shí)間在解決身體問題上。
寒性體質(zhì)的女性很多，如宮寒、手腳冰涼、痛經(jīng)、胃寒疼痛、怕冷等。，這些都是女性體寒的表現(xiàn)。嚴(yán)重的宮寒甚至?xí)?dǎo)致不孕。
經(jīng)絡(luò)分布于人體的各個(gè)部位，與內(nèi)臟相互聯(lián)系，對(duì)外分布于體表的肌肉、骨骼等組織。在一個(gè)正常的身體里，氣血在經(jīng)絡(luò)中不斷流動(dòng)，按順序運(yùn)行。如果風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火等外界因素侵入人體或身體的一部分，經(jīng)絡(luò)不通，就可能出現(xiàn)腫痛等癥狀和一系列功能障礙。此時(shí)艾灸某些穴位，可起到調(diào)和氣血、疏通經(jīng)絡(luò)、平衡功能的作用，臨床上可用于瘡癤。
現(xiàn)在女性的工作強(qiáng)度和男性朋友基本持平。非常高的工作壓力讓他們的身體很難承受這個(gè)。此外，他們不能按時(shí)吃飯，經(jīng)常吃生冷的食物，以及一些不正確的穿衣習(xí)慣(如露出肚臍的衣服；沈雪；而且容易感冒)都在危害女性朋友的健康。冬天不穿棉衣很容易侵入體內(nèi)，人們往往吃不冷不熱的食物，住在寒冷的宮殿里。久而久之，越來越多的現(xiàn)代女性出現(xiàn)了身體不適的癥狀，感冒引起的亞健康問題很多，甚至有少部分人出現(xiàn)了卵巢囊腫、附件炎、習(xí)慣性流產(chǎn)等生育問題。
人體正常的生命活動(dòng)依賴于氣血的活動(dòng)。氣的循環(huán)導(dǎo)致血的循環(huán)，氣的停止導(dǎo)致血的停止。經(jīng)脈血?dú)馐⑿校耆且驗(yàn)?氣；用力。各種原因，比如；寒氣收，熱為氣??；諸如此類，可影響血?dú)馐⑿?，引發(fā)各種疾病，而溫則滑，寒則氣澀。也就是說，氣血運(yùn)行的特點(diǎn)是溫則散，寒則凝。所以朱丹溪說:；血一熱，就去；冷的時(shí)候會(huì)凝結(jié)；。所以凡是氣血凝滯，沒有熱癥的疾病，都可以用溫氣來治療。精神支點(diǎn)& middot《刺真邪》一文說:；脈中血凝而留，佛火調(diào)，佛可?。?。精神支點(diǎn)& middot禁服》亦云:；如果困了，脈和血困在中間，血寒，就要艾灸。。艾灸是其溫?zé)岽碳さ膽?yīng)用，起到溫經(jīng)通痹的作用。熱灸可以溫暖經(jīng)絡(luò)腧穴，祛寒散寒，加強(qiáng)氣血循環(huán)，達(dá)到臨床治療的目的。所以艾灸可用于血寒凝滯運(yùn)行不暢引起的痹證、腹瀉等癥，效果十分顯著。
總結(jié)歷代實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，艾灸有以下作用。
現(xiàn)代女性朋友由于工作壓力的增加和冬裝的減少，越來越怕冷，手腳經(jīng)常冰涼。如果出現(xiàn)這樣的癥狀，我們需要艾灸養(yǎng)生。專家建議女性朋友可以使用艾灸療法，艾灸的效果可以讓女性改善這種情況，不再怕冷。
艾灸療法對(duì)改善女性體寒有非常重要的作用。很多老中醫(yī)都會(huì)推薦寒性體質(zhì)的女性朋友嘗試艾灸，效果很明顯。試過艾灸療法的女性朋友，體寒有了很大的改善，不像每年冬天那么怕冷了。那是因?yàn)锳i是純陽植物。艾灸時(shí)溫?zé)幔瑸樯眢w補(bǔ)充陽氣，排泄寒氣。艾灸特別適合現(xiàn)代人養(yǎng)生調(diào)理亞健康。在過去，它對(duì)女性養(yǎng)生有著重要的意義。除了緩解經(jīng)期的痛苦和煩惱，還能慢慢解決手腳冰涼的問題，對(duì)以后的結(jié)婚生子，甚至中老年的健康都有著重要的意義。
艾灸是中醫(yī)針灸的一部分。艾灸和針灸一樣，通過刺激穴位或特定部位，刺激經(jīng)絡(luò)、神經(jīng)、津液的功能，調(diào)整機(jī)體各組織系統(tǒng)的失衡狀態(tài)，從而達(dá)到預(yù)防和治療疾病的目的。但是，艾灸有自己獨(dú)特的特點(diǎn)。與針灸不同，艾灸是通過溫?zé)岬任锢泶碳矸稣钚?，平衡陰陽，防治疾病，恢?fù)保健。尤其是艾灸在疾病預(yù)防和保健方面的作用，在古代非常受重視，很多醫(yī)書都有記載。如《扁鵲心法》指出:人未病時(shí)，常灸關(guān)元、氣海、命門、中脘。他們雖然沒有長生不老，但也能活一百多歲。?，F(xiàn)代不僅得到了大量臨床的證實(shí)，而且得到了進(jìn)一步的發(fā)展。
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