什么情況是，灸效真正進身體里？ 所謂灸進去，是指艾熱被主動吸收進體內(nèi)。 艾熱不是滲進灸者體內(nèi)，而是人體對艾熱的吸收是主動獲取的，甚至是表現(xiàn)出一口一口在吸的樣子，就像孩子在吃奶。 初學艾灸，不要執(zhí)著于某某穴治某某病，而應(yīng)跟著被灸者的感覺走，尋找熱敏穴。 如果是在烤肉，被灸處會很燙。真正灸進去了，被灸處不會感到燙，但用手摸上去會感到該處皮膚溫度比周圍高。也就是說灸處不燙，即有灸感。譬如你開始艾灸肚臍時，只有燙感?，F(xiàn)在艾灸肚臍，皮膚不紅，不熱，肚子里面熱，帶脈熱，過一會兒就排氣。這就是灸感。 至于透熱、傳熱、擴熱、痛、脹等灸感，那是被灸者在艾熱作用下產(chǎn)生的種種感覺，因人而異，不必強求。初學者只需多問問被灸者燙不燙，不燙就可以灸。 一般濕氣重的朋友，灸的時候熱灸感不太明顯。如果沒有明顯的不適，只是感覺身體困重，那艾灸的選穴可以在背后的脊中、脾腧附近，和腹部的中脘附近為中心，在其周圍探尋有灸感的點灸，灸進去就是調(diào)，就是補，就是健脾。
艾灸一次，到底多長時間？ 灸到不想灸 有時不想灸是身體本能地告訴你不想灸了。常見的表現(xiàn)是被灸處從怎么灸都不感到燙，變成不管怎么調(diào)整，被灸處都燙（沒有改變施灸的點）。就像一個孩子，吃奶吃到飽了，就不吃了。 此時可不要想著，哎呀要滅掉艾條好煩啊，再灸一會兒吧。身體不想灸了，被灸處燙了，那就不灸了。 還有的情況是，灸者有事要去辦，事情還很重要，你想繼續(xù)幫他灸，只能勉為其難，效果卻很差。這是被灸者的心神沒有配合導(dǎo)致的。此時最好是讓他先忙完事情，再幫他灸。 要是灸一半，被灸者被告知有重要的事情需要及時處理，他也會表現(xiàn)得灸感不佳的。此時還是一樣，先忙完事情，再安心灸。 陰虛到底能灸嗎？灸時出現(xiàn)不適咋辦？ 可以！ 灸法具有;陰陽兩面性;，既能補也能泄！對于陰虛癥不可灸的理論從仲景傷寒記載至今，令很多醫(yī)者誤解，亦做為陰虛禁灸之證，這非仲景言之有過，而是后者不明火性！曲解此意。 古箱中也明確記載，寒熱虛實火自當之！諸如經(jīng)典很多，但很多人一聽灸，就認為是火，是熱，是補，這是有誤的！不客觀的，這樣認知的人多數(shù)不用灸法，只是聽說而已。 針對陰虛之人艾灸上火，在此給出大家一些解決方法： 第一就是陰虛的人，有灸感時，猛地灸太多，確實會有喉嚨干等現(xiàn)象，但一般不到喉嚨痛，可灸太溪穴。第二是灸完后，灸涌泉或足三里效果很好。灸完后左右輪灸掃五分鐘足三里，能起到;降火;的功效。 為什么艾灸可以治百病呢？ 艾灸最重要的作用，不是補氣，不是壯陽，而是喚醒你身體內(nèi)的神醫(yī)。 每個人的身體，與生俱來，都帶著一個神醫(yī)?？梢越o這個神醫(yī)取各種各樣的名字：心、元神、甚至是自愈能力等等。我們就說是元神好啦。 艾灸治病的原理，就是喚醒你的元神，讓它去修復(fù)你的身體。 所以不必擔心艾灸會不會上火，或者陰虛體質(zhì)適不適合灸，只要你真的灸進去了，而不是在烤肉，那就放心地灸吧，喚醒你的元神，修復(fù)你的身體。 大部分人的灸法都是用下法而不是補法。因為大家側(cè)重于熱，所以不用這種少火上火的方法來灸神闕...神闕灸后，絕大多數(shù)以瀉為主，瀉的往往是神闕。
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