因?yàn)榻?jīng)常有艾灸的朋友:；什么是艾灸，如何艾灸；,;想學(xué)艾灸，但是不知道怎么開始；這么一個(gè)艾灸的基本問(wèn)題，那么下面就簡(jiǎn)單介紹一下今天初學(xué)者必須知道的一些問(wèn)題。由于你只講一些容易理解的東西，請(qǐng)自行忽略！
艾灸是什么？
確實(shí)有很多人不知道艾草是什么，艾灸是怎么回事。很簡(jiǎn)單。其實(shí)是這樣的:按照習(xí)俗，一個(gè)是艾草，一個(gè)是菖蒲，都是新鮮的。
新鮮的艾葉被曬干并放置至少一年，這被稱為艾晨。一般來(lái)說(shuō)，老年人都知道艾晨。在大多數(shù)情況下，我們所說(shuō)的艾蒿是艾晨，一種中草藥。
網(wǎng)上和中藥房都可以買到。有大量艾葉的，機(jī)器打葉，把葉里的莖全部去掉，加工出來(lái)的產(chǎn)品就是艾葉。把艾條卷起來(lái)，用紙包起來(lái)，就是艾條。艾灸就是艾條點(diǎn)著，就像香煙點(diǎn)著一樣。烤皮就是艾灸。
80%的新手都會(huì)問(wèn)！
問(wèn):??！會(huì)燙到自己?jiǎn)幔?
你會(huì)用火燒傷自己?jiǎn)幔?如果別人幫你艾灸，你覺得熱了可以喊一聲)
問(wèn):火離皮膚有多遠(yuǎn)？
答:一般距離1-2cm，最好是皮膚能感覺到微熱。
問(wèn):對(duì)穴位的要求準(zhǔn)確嗎？恐怕我找不到他們了？
答:日常保健并不需要精確對(duì)準(zhǔn)穴位。另外，艾灸覆蓋的火面積大，跟針灸不一樣。
問(wèn):一個(gè)什么都不懂的艾灸新手該如何入手？
答:建議先買艾條練手。
艾條怎么用？
艾條怎么用？
為什么推薦新手先用艾條練手？簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，走灸方便但效果差。很多新手艾灸一段時(shí)間后看不到效果就放棄了。那么如何使用艾條呢？常見的艾灸方法如下:
①鳥啄灸:輕艾條，對(duì)準(zhǔn)施灸部位，像鳥啄一樣，一起落下，一遠(yuǎn)一近。
②旋轉(zhuǎn)灸:將點(diǎn)燃的艾條懸掛在施灸部位上方2-3cm處，左右移動(dòng)，前后旋轉(zhuǎn)。
如果艾條艾灸怕累，可以用木質(zhì)艾灸盒。
③艾灸盒艾灸:多為竹木材質(zhì)，從單個(gè)空間到多孔都有，使用起來(lái)如同走灸一般方便。同時(shí)艾灸盒接近手持艾條灸，火力直接接觸皮膚，多孔灸可以帶來(lái)大面積大火力的效果。
關(guān)于艾灸取穴！
其實(shí)不用擔(dān)心艾灸選穴不準(zhǔn)的問(wèn)題。就像做菜一樣，一開始總會(huì)遇到油鹽醬醋不習(xí)慣的情況，慢慢練習(xí)總結(jié)就會(huì)得心應(yīng)手。
艾灸注意事項(xiàng)！
艾灸有很多功效，但艾灸不是萬(wàn)能的。為了達(dá)到良好的艾灸效果，除了用好的艾條(灸料)和正確的手法進(jìn)行艾灸外，還需要注意很多艾灸后可能出現(xiàn)的問(wèn)題。
1.艾灸見效慢，很多人沒灸幾天就放棄了。
2.有的人艾灸不舒服，覺得艾灸不好，就放棄了！
3.艾灸后上火或生病，怕艾灸，放棄！
4.還是受不了艾灸抽煙，放棄！
不管是什么原因?qū)е履惆l(fā)現(xiàn)艾灸，認(rèn)識(shí)艾灸，準(zhǔn)備艾灸，在艾灸之前一定要了解和接受艾灸的一些可能的反應(yīng)。這是樵夫說(shuō)的。
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