按陰陽四時(shí)消長規(guī)律，人體陽氣在春夏季多旺，秋冬季多斂。久病易傷陽，冬季之時(shí)，本不旺之陽受自然界影響更加虛衰，在此季節(jié)陰陽明顯失衡，故疾病紛紛在冬季加重或誘發(fā)。若在夏季調(diào)理，則機(jī)體可最大限度利用夏季自然界與機(jī)體相對陽氣充盛之時(shí)順勢而治，達(dá)到溫元陽、化宿疾、平衡陰陽、消除病根的目的。 事實(shí)也證明，臨床上許多在冬季加重或誘發(fā)的慢性疾病，如果能提前在夏季治療，往往可獲特效，可以說;冬病夏調(diào);是中醫(yī)學(xué)的一個(gè)重要的治療原則，有著很好的療效。 而且，冬季施灸有諸多客觀條件上的不變，室內(nèi)氣溫低，施灸時(shí)容易造成寒氣入侵，舊病不去又添新??；冬季施灸也不易開窗通風(fēng)換氣，導(dǎo)致艾煙久久不能散去...... 簡而言之：;冬病夏治;是在夏季人體陽氣最旺盛之時(shí)，調(diào)理某些屬于寒性的疾病，能最大限度地以陽克寒，達(dá)到標(biāo)本兼治的效果。 所以，在夏季施灸治病保健，堪稱順應(yīng)天時(shí)，比我們吃什么補(bǔ)藥都要好！尤其是下列人群，看看您是否也在內(nèi)？ 1、慢性呼吸疾病：比如鼻炎，哮喘，支氣管炎，慢性咳嗽這些，多屬于寒癥，這些病在秋冬季節(jié)很容易復(fù)發(fā)，而且很頑固，一到夏天就自動(dòng)痊愈了。 2、女性疾病：主要是虛、寒性的痛經(jīng)、慢性盆腔炎、宮寒等，病機(jī)主要是腎氣不足、腎陽虛弱，痰淤阻滯。 3、消化系統(tǒng)疾?。河械娜艘怀岳滹嬀鸵孜竿?，空調(diào)房待久了就頻頻拉肚子，如果放個(gè)熱水袋在肚子上，他們可能會(huì)覺得舒服些，這些多屬于脾胃虛寒，適合。 4、中老年人：人過半百，陽失其半！中年之后，人的臟腑肌體功能慢慢退化，體內(nèi)陽氣日漸衰微，所以一到冬天，老人家是非常怕冷的，并且會(huì)患各種寒邪疾病，比如關(guān)節(jié)疼痛。 5、陽虛氣虛者：人的體質(zhì)各有差異，有先天體質(zhì)偏虛弱的，也有后天體質(zhì)虛弱的，在此提醒您特別是腎陽氣虛，不論先天后天，尋常方法難以調(diào)理，這時(shí)候就可以在夏天艾灸之氣與天地陽氣交匯之時(shí)，艾灸補(bǔ)陽穴位，改善虛弱體質(zhì)。 6、易感兒：許多孩子一到換季就得了流感，別的孩子沒事兒，易感兒不論怎樣呵護(hù)，在秋冬季節(jié)一個(gè)月都要病一次！不如在夏季，給孩子施灸保健，提高抵抗力，到了秋冬會(huì)少生病、降低肺炎的發(fā)生率。 "寒者溫之"，作為一年中陽性最盛的季節(jié)，夏天艾灸，升陽氣，溫陽、助陽、驅(qū)除寒邪優(yōu)勢明顯，以上人群，夏季不灸簡直是太吃虧了！白白浪費(fèi)了上天給與的大好時(shí)機(jī)。 "我艾灸實(shí)踐以前，夏天用空調(diào)或風(fēng)扇，如果沒有冷飲料或冷茶，在三伏炎天也是極難忍耐，常常盜汗、自汗，全身熱痱子，每天需要數(shù)次以上冷水淋浴。但艾灸靜養(yǎng)以后，夏天也不用空調(diào)或風(fēng)扇，盜汗和自汗自然消失，熱痱子也自動(dòng)消失。忍耐炎熱強(qiáng)韌的體力形成，現(xiàn)在不怕夏天的炎熱。;;林勇伯《艾灸養(yǎng)生書：無病長壽之道》 " 夏天艾灸保健，不會(huì)導(dǎo)致悶熱難擋，不會(huì)讓您熱上加熱，艾灸會(huì)提高身體抵抗力，不畏寒暑，也就是夏天不覺得熱，冬天不怕冷。
艾灸保健
大穴：大椎、背俞穴、中脘、神闕、氣海、關(guān)元、足三里、三陰交、涌泉。這幾個(gè)穴位可以直接灸，也可艾條溫和灸，具體灸量因人而異，在此提醒您日常保健自己就可以做，久病和重病患者最好就醫(yī)辯證點(diǎn)穴，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行艾灸調(diào)理。 具體艾灸量因人而異。在這里提醒你，日常保健可以自己做。久病、重病患者最好在醫(yī)生指導(dǎo)下找醫(yī)生進(jìn)行辯證針灸調(diào)理。
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