知道了艾灸的意義，艾條是什么？這種艾條是用三年多的艾晨制成的，也被稱為艾蒿。端午節(jié)時(shí)，人們經(jīng)常在門上掛一把艾葉，據(jù)說(shuō)可以辟邪。
在現(xiàn)代社會(huì)，我們有許多高科技產(chǎn)品。與此同時(shí)，我們也在遭受輻射。輻射更喜歡利用它。防輻射，首先要建立自己的防護(hù)墻。艾灸具有溫陽(yáng)益氣、溫經(jīng)通絡(luò)、化瘀散結(jié)、補(bǔ)中益氣、過(guò)度激活造血系統(tǒng)、增強(qiáng)免疫力的作用，從而提高機(jī)體對(duì)輻射的防護(hù)能力。足三里、氣海、關(guān)元是人體保健的重點(diǎn)，經(jīng)常
這說(shuō)明身體得了陽(yáng)氣，腸胃蠕動(dòng)起來(lái)，新陳代謝速度加快，血液循環(huán)速度快，一直排不出胃的污染空氣。下降產(chǎn)生的廢氣瞬間聚集在一起，隨著血液循環(huán)的加快，逐漸排出體外。
醫(yī)學(xué)記錄:；要想安全，往往三里不做。；意思是說(shuō)，要想身體健康，就要經(jīng)常艾灸足三里?？梢?jiàn)足三里對(duì)人的保健的重要性。
隨著生活節(jié)奏的加快，很多白領(lǐng)都面臨著工作和家庭的雙重壓力，不規(guī)律的生活習(xí)慣給身體和精神都帶來(lái)了很大的傷害。艾灸不僅是為了調(diào)理他們的身體，更是為了陶冶他們的心靈。
精神差、全身乏力、難以入睡、手腳冰涼、胃寒、疼痛、怕冷等身體不適，屬于亞健康狀態(tài)。亞健康的主要原因是陽(yáng)氣不足，陽(yáng)氣是人的生命之本。所以強(qiáng)陽(yáng)使人強(qiáng)，弱陽(yáng)使人弱，失陽(yáng)使人死。但是艾灸可以幫助陽(yáng)氣固本，從根本上調(diào)理。因此，有一點(diǎn)
艾灸是古往今來(lái)備受推崇的保健方法。時(shí)至今日，因其具有扶正壯陽(yáng)的保健功效，已成為現(xiàn)代寒性體質(zhì)人群的良好保健方法。
中醫(yī)艾灸的歷史非常悠久。隨著我們對(duì)艾灸的了解，我們知道艾灸起到了非常好的保健作用。經(jīng)常艾灸可以幫助我們調(diào)節(jié)和改善身體的亞健康狀態(tài)，還可以防病治病。艾灸的效果很好。感興趣的朋友可以過(guò)來(lái)看看，或者推薦給身邊的朋友。
因?yàn)榘菔蔷湛萍冴?yáng)性多年生草本植物，燃燒后藥效不會(huì)減弱，反而會(huì)增強(qiáng)，所以古人發(fā)明了艾灸的方法。
今天在足三里做了一次艾灸，在這里說(shuō)說(shuō)我的感受吧！剛開(kāi)始艾灸的時(shí)候，說(shuō)實(shí)話，真的沒(méi)什么感覺(jué)。我只是覺(jué)得很溫暖，很舒服，但是過(guò)了一會(huì)兒，我就覺(jué)得肚子咕咕叫，過(guò)了一會(huì)兒，我就覺(jué)得要累死了。
因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在的生活條件優(yōu)越，加上繁重的工作壓力和不良的生活習(xí)慣，導(dǎo)致身體虛弱，抗議。羅馬不是一天建成的，積少成多，我們的身體也是如此。
我們知道，艾灸就是用點(diǎn)燃的艾條，借助其散發(fā)的溫?zé)岷蜔熿F，熏蒸人體表面的穴位，從而達(dá)到溫經(jīng)養(yǎng)陽(yáng)、固本培元的目的。
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