說(shuō)起艾灸，或許歷史可以追溯到漢代。早在《說(shuō)文解字》中就有艾灸的描述；灸，燒也，久從火聲；艾灸也隨著時(shí)代的發(fā)展被越來(lái)越多的人所認(rèn)識(shí)，也廣泛應(yīng)用于疾病的臨床治療和醫(yī)療保健中。
一、艾灸
夏天結(jié)束了。根據(jù)中醫(yī)理論，我們正處于春夏養(yǎng)陽(yáng)的季節(jié)。艾灸是最適合的一種。如果只知道拿艾條放在盒子里艾灸太簡(jiǎn)單，艾灸的方法有很多種。艾灸手法有三種，可以試試。
二、艾灸
第一次溫和灸
溫和灸
溫和灸是將艾條的一端點(diǎn)燃，對(duì)準(zhǔn)需要艾灸的穴位，保持距離皮膚2到3厘米左右。要求患者應(yīng)該在皮膚上感覺(jué)到溫暖的感覺(jué)，而沒(méi)有灼痛感。一般每個(gè)穴位艾灸半個(gè)小時(shí)左右，不允許灼傷皮膚，皮膚略紅。
第二種旋轉(zhuǎn)灸
艾灸的方法很多，效果對(duì)了可以立竿見影。三灸法
啄鳥灸和旋轉(zhuǎn)灸
繞灸是將艾條的一端點(diǎn)燃，在需要艾灸的穴位上方約3cm的高度做左右往返或反復(fù)旋轉(zhuǎn)。同樣，它可以使皮膚感到溫暖，但不會(huì)灼傷。一般每個(gè)穴位艾灸半小時(shí)左右，適合血液循環(huán)不好的患者。
第三種鳥啄灸
艾灸養(yǎng)生
將點(diǎn)燃的艾條一端放在需要艾灸的穴位上方三厘米左右的高度。艾灸會(huì)一起一伏，忽上忽下，忽近忽遠(yuǎn)，就像小鳥啄米一樣。保持皮膚溫暖，不要灼傷皮膚。這種艾灸方法可以用于急救，也可以用于胎位不正等。相對(duì)來(lái)說(shuō)，這種艾灸方法的熱感覺(jué)比較強(qiáng)烈。
冬夏疾病的治療
1.艾灸時(shí)注意防火。防火不是小事。不要把人生當(dāng)兒戲。艾灸后，艾條要熄滅。
2.艾灸期間多喝水。艾灸是助陽(yáng)的熱門產(chǎn)品，尤其適合虛寒體質(zhì)的人。所以艾灸期間需要多喝水，防止上火。
3.艾灸一定不能灼傷皮膚。這種灸法屬于懸灸，并不是針對(duì)灸泡的。在艾灸時(shí)，要注意病人的反應(yīng)，防止?fàn)C傷。
4.糖尿病、陰虛、實(shí)火患者艾灸慎用。艾灸盡量選擇專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。
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