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<p>那么一天中什么時(shí)候艾灸效果會(huì)更好呢？其實(shí)艾灸的時(shí)間每個(gè)人都不一樣。艾灸的具體時(shí)間要因人而異，要看每個(gè)人的體質(zhì)和癥狀。比如調(diào)理脾胃功能，可以在上午9-11點(diǎn)做；想調(diào)節(jié)心臟功能，滋養(yǎng)心臟，中午11-1點(diǎn)做。可以參考子午流注進(jìn)行調(diào)整。一般晴天不用吃醋。失眠晚上艾灸比較好。</p> <p>至于艾灸的時(shí)間，其實(shí)只要了解中醫(yī)的朋友，人體對(duì)時(shí)間是非常敏感的。因此，穴位艾灸的時(shí)間與十二經(jīng)脈的運(yùn)行時(shí)間密切相關(guān)?，F(xiàn)在是晝夜24小時(shí)，而古代是12小時(shí)。這12個(gè)小時(shí)分別由12條經(jīng)絡(luò)控制，也就是說每一小時(shí)都有一條經(jīng)絡(luò)主要工

<p>氣是人的生命之源，血是人的基本物質(zhì)。氣血充足，氣機(jī)充足，人的生命活動(dòng)才能正常。艾灸可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，扶正氣，升中氣，從而達(dá)到保健的目的。</p> <p>我們很多人認(rèn)為針灸是同一種療法，但事實(shí)并非如此。</p> <p>這些中醫(yī)經(jīng)典書籍都有記載和論述，說明艾灸是可以防病治病的。</p> <p>艾灸是什么？艾灸其實(shí)是古代針灸療法的一種，就是用艾灸來熏蒸身體的一些穴位來治病。</p> <p>清代吳在《神酒》中說:；艾灸取之于火，因火之熱而快。它柔軟而結(jié)實(shí)，能消除陰影，行走不留名，善待人的內(nèi)臟。以艾炙心香為燈芯

<p>古人，；溫的東西比冷的東西好；?，F(xiàn)代人往往反其道而行之。從小生活在空調(diào)、冰箱、冷飲無處不在，女人為了漂亮穿露臍裝、露背裝。大量使用感冒藥和激素。吃生冷食物，甚至常年穿裙子，騎電動(dòng)車，消耗身體的陽氣，造成免疫力低下，身體各系統(tǒng)功能失調(diào)，被寒冷所傷，導(dǎo)致各種病痛，亞健康，終身病，慢性病。</p> <p>好的方法是艾灸關(guān)元、足三里、中脘。補(bǔ)充身體的元陽。這是根本原因。同時(shí)配合艾灸局部痛點(diǎn)。這是治標(biāo)不治本。</p> <p>艾灸足三里、關(guān)元、中脘、涌泉。艾灸時(shí)原本服用的降壓藥不能隨便停用，否則會(huì)引起血壓反彈

<p>肚臍，中醫(yī)又稱神闕，是中醫(yī)保健的重要穴位，中醫(yī)非常重視肚臍的保健。如果男性朋友經(jīng)常艾灸肚臍，會(huì)不會(huì)有意想不到的好處？今天，邊肖將向您介紹肚臍灸的常見方法。肚臍在哪里？我相信我們每個(gè)人都知道。古人常說，；臍是五臟六腑之本??；由此可見，肚臍的位置非常重要。</p> <p>大多數(shù)男性朋友都希望長(zhǎng)壽?，F(xiàn)在臨近端午節(jié)了。有什么好的養(yǎng)生方法嗎？其實(shí)現(xiàn)在艾灸越來越被人們所接受，那么艾灸怎么對(duì)身體有好處呢？艾灸的作用有哪些？讓我們來看看吧。</p> <p>男人正常的生命活動(dòng)依賴于氣血的作用，氣的循環(huán)導(dǎo)致血

<p>要艾灸，你得先對(duì)穴位有個(gè)了解。其實(shí)很多穴位在穴位名稱上就能略知一二。看；管雪；關(guān)是什么？三國(guó)時(shí)關(guān)云長(zhǎng)過五關(guān)，斬六將，此關(guān)指關(guān)隘，也可以直接理解為；門；還有這個(gè)；袁；它指的是我們?nèi)梭w內(nèi)的活力，或腎氣。</p> <p>邊肖覺得便宜、實(shí)用、有效的中醫(yī)養(yǎng)生方法無非就是艾灸?，F(xiàn)在很多去過養(yǎng)生館的人都體驗(yàn)過艾灸。艾灸，只要找對(duì)地方，就能補(bǔ)上你全身的熱量。</p> <p>當(dāng)我們談?wù)擆B(yǎng)生時(shí)，我們實(shí)際上是在治療它。沒病；或者通俗點(diǎn)說，叫提高免疫力，艾灸的保健作用。不夸張的說，比所有所謂的保健品都是一個(gè)天堂一個(gè)地球。