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初識(shí)艾灸的人都擔(dān)心艾灸有沒有副作用？艾灸是一種純天然自然療法，艾灸本身是不會(huì)產(chǎn)生副作用的。艾灸的副作用主要表現(xiàn)在錯(cuò)誤的判斷了身體的體質(zhì)，錯(cuò)誤的選擇了施灸的方法，從而造成的身體的不適，經(jīng)過正確的方法指導(dǎo)是可以調(diào)節(jié)過來的。艾灸具有效果明顯、簡便易行、經(jīng)濟(jì)實(shí)用的優(yōu)點(diǎn),幾乎沒有什么毒性和副作用，對人體一般不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。<br> 只要掌握好艾灸的一些注意事項(xiàng)、要點(diǎn)，要想輕輕松松在家中自己艾灸，不是一個(gè)難題。<br> 艾灸適宜人群 1、寒性體質(zhì)（手腳冰涼、精力不濟(jì)、易受寒、怕冷、腹瀉等）

關(guān)元是小腸的募穴，足三陰、任脈之會(huì)，具有培元固本、補(bǔ)益下焦之功，凡元?dú)馓潛p均可使用。臨床上多用于泌尿、生殖系統(tǒng)疾患。現(xiàn)代研究證實(shí)，按揉和震顫關(guān)元穴，主要是通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，從而達(dá)到治療生殖系統(tǒng)疾病的目的。 《扁鵲心書》里面的，;每夏秋之交，即灼關(guān)元千柱，久久不畏寒暑;，艾灸關(guān)元,不但可以疏通脈絡(luò)、強(qiáng)壯腰脊,還可以很好地理氣和血,補(bǔ)虛益損。<br> 取穴：位于下腹部，前正中線上，臍下3寸（四指寬）。 艾灸：用艾杯每天溫灸5-10分鐘，建議長期堅(jiān)持使用，效果顯著。 <h3> 艾灸關(guān)元

古人把太陽視為天之陽，把艾視為地之陽！艾草秉陽氣而生，可說是自然賜給人類的寶貴禮物。<br> 艾灸的好處無需多說，體驗(yàn)過的灸友自能體會(huì)。但很多人因?yàn)椴蛔⒁獍慕?，乃至相?dāng)離譜的艾灸理念和習(xí)慣，導(dǎo)致艾灸完不但沒有調(diào)理身體，反而帶來毛??！ <h3> 艾灸禁忌</h3> 1、在艾灸的整個(gè)過程中，盡量避免喝冷水，因?yàn)檫@樣做相當(dāng)于給艾灸撤火，會(huì)影響到艾灸的治療效果。 2、艾灸前喝一杯溫水，較高于體溫即可；艾灸后再補(bǔ)充喝一杯稍微有點(diǎn)燙嘴的熱水。 3、艾灸后不要急于用冷水，若是

<p>炎熱的夏季，皮膚毛孔開合，艾灸的效果會(huì)更容易被皮膚作用于穴位和經(jīng)絡(luò)，通過經(jīng)絡(luò)和血液直達(dá)病灶。所以夏天調(diào)理冬病往往能達(dá)到最好的效果。艾灸的好處:1。調(diào)和陰陽。</p> 炎熱的夏季，皮膚毛孔是開合的，艾灸的效果會(huì)更容易由皮膚作用在穴位經(jīng)絡(luò)，能通過經(jīng)絡(luò)氣血直達(dá)病灶，所以夏季調(diào)理冬病，往往可以達(dá)到最好的效果。 <h3> 艾灸的好處:</h3> 1、調(diào)和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運(yùn)用艾灸療法的補(bǔ)瀉作用，達(dá)到調(diào)和陰陽之功效。 2、溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃

<h2> <strong><a href='/'>艾灸</a></strong>的好處和功效</h2> <strong><a href='/'>艾灸</a></strong>的功效：通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結(jié)、回陽救逆、防病保健。 <strong><a href='/'>艾灸</a></strong>溫經(jīng)散寒 人體的正常生命活動(dòng)有賴于氣血的作用，氣行則血行，氣止則血止，血?dú)庠诮?jīng)脈中流行，完全是由于;氣;的推送。各種原因，如;寒則氣收，熱則氣疾;等，都可影響