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古人很注重艾灸養(yǎng)生的時間，順應(yīng)自然規(guī)律。一天中，人和自然的陽氣在早晨上升，中午達(dá)到高峰，然后逐漸下降。因此，需要補(bǔ)充楊燦的人早上做艾灸。如果他們在晚上做艾灸，可能會因為晚上陽不入陰而導(dǎo)致失眠。 什么時候做艾灸最好 要辨別身體到底出了什么問題，艾灸是最好的時機(jī)。與十二經(jīng)脈的運(yùn)行時間密切相關(guān)?，F(xiàn)在是晝夜24小時，古代是12小時。這12個小時分別由十二經(jīng)脈控制，也就是說每一個小時都有一條經(jīng)脈主要工作，在體內(nèi)起主要作用。 這12個小時是: 辰巳，毛

30歲開始艾灸，現(xiàn)在45。你知道艾灸給我?guī)砹耸裁醋兓瘑幔堪牡暮锰?，我第一次接觸艾灸的時候剛好三十歲。生完孩子幾年了，家里比較穩(wěn)定，但是這個30多歲的女人病了。；婦科病，他們找上門來，來回醫(yī)院走。這種療法不好，那種療法也不好?？戳丝烊齻€月了。直到朋友介紹了艾灸療法才見效。一開始我也沒想到艾灸會這么神奇。我只是想試試。后來艾灸了一個星期，感覺不一樣了，就繼續(xù)艾灸。我主要灸腹部和八個穴位。艾灸了兩個多月，回醫(yī)院檢查我的婦科病，完全治好了。這是我的驚喜和魔力。 艾灸的好處

艾灸法，就是借助艾草燃燒時發(fā)出的藥力和紅外線溫?zé)岽碳ぃ瑏硌铺囟ǖ难ㄎ唬赃_(dá)到治病、防病、養(yǎng)生保健的目的。 艾灸的功效很多你知道多少 古人云;家有三年艾，醫(yī)生不用來;，說的就是使用艾灸進(jìn)行自我調(diào)治。灸法四季皆可，尤以冬季為宜?！睹献印分性d：;七年之病求三年之艾。;孔子也說過;無病自灸;的話，可見艾灸這種保健方法至少在春秋戰(zhàn)國時代就存在了。<br> 《宋史》里還記載著一則故事：宋太宗趙光義病了，他的哥哥宋太祖趙匡胤來看望并親自為其艾灸，可見艾灸在當(dāng)時已經(jīng)是很普遍的防病治病方法，

<p>艾灸能溫經(jīng)通絡(luò)、散寒化瘀、壯陽回陽、救逆、行氣活血、化瘀、補(bǔ)中益氣。有三年親情，郎中不必來；三灸之后，一切災(zāi)病皆滅。</p> 你知道艾灸有什么好處嗎？艾灸這3個穴位，能;延年益壽;！艾灸，中醫(yī)針灸療法中的灸法，點(diǎn)燃用艾葉制成的艾炷、艾條為主，熏烤人體的穴位以達(dá)到保健治病的一種自然療法。艾灸有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結(jié)、回陽救逆、防病保健等作用。<br> <h2> 艾灸的三大好處</h2> 一、升提陽氣、回陽救逆 中醫(yī)認(rèn)為，中氣不足、陽氣下陷可導(dǎo)致多種疾病，如久瀉

我們經(jīng)常說艾灸;扶陽;，但每個人對;扶陽;的認(rèn)識可能不盡相同。很多人理解的是，扶陽就是艾灸產(chǎn)生的熱能進(jìn)入人體，轉(zhuǎn)化成一種人體需要的陽氣，其實，這個觀點(diǎn)是錯誤的。艾灸產(chǎn)生的這個熱能并不會直接轉(zhuǎn)為我們?nèi)梭w所需的陽氣。就像吃核桃不能直接補(bǔ)腦子，吃紅棗并不直接補(bǔ)血一樣。不能簡單粗暴地把艾熱和陽氣劃等號。 我們所說的人體之陰陽，是我們身體臟腑所具備的，并非外界所直接給予的。也就是說，艾灸的作用并不是簡單的將病癥給除掉了，而是通過調(diào)理身體，促進(jìn)腑臟的自愈。 <h2> 艾灸能治病嗎？</h2> 艾灸